2022 · 03. August 2022

Bei der vierten Etappe unserer virtuellen Fahrrad-Tour stellen wir uns die Frage, wie wir die gewonnenen Erkenntnisse über Resilienz & Achtsamkeit in unseren beruflichen wie privaten Alltag übertragen können. Was wir uns individuell vornehmen, mit welchen Änderungen und Methoden wir dies umsetzen werden. Für den Erfolg empfiehlt sich das Schaffen von "Zeitinseln", eine "attraktive Zielsetzung" und mit der Umsetzung sofort zu beginnen. Kleine Änderungen sind dabei besser als Keine!